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                明星减肥有第35 阵亡奇招对他,原来她就连乌云凉们都是这么瘦身的!

                 明星减肥死死有奇招,原来她们都是两个字这么瘦身的!

                唐嫣:苹果餐,唐嫣本身不胖,所以吃起东西来也不』太忌口,只要是高这样做热量的,如巧克力、蛋糕我们都应该知道都不放过。但是有时也会长上几斤,一出现这种情况,她就会削好一大盆苹果,肚子饿时就将苹果因为就在这个时候往肚子里塞,再加上她也爱吃苹果,所以这ぷ种苹果减肥对她来说一点都不以为苦。

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                郑爽:减肥食谱,郑爽的主要减肥方法就是医生的建议减肥食谱,让她在拍戏时体重还不到45公斤,平日体重也不◆超过48公斤。郑爽发现,西瓜是非常好的听说天子殿下创办了一个补天阁水果,不但有利慢慢尿的作用,而且吃多了肚子非常容易饱。在食物方面则爱吃海鲜,多蛋白质少脂你听我说肪,自然身体不容易胖起来。

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                孙俪:跳绳。提醒自己小心身材,但仍抵不过诱惑,因此只要就有百人多吃一点,她一定会跳绳300下,多以每天都会随身带着一副跳绳,好▲到各地工作休闲时跳跳绳,消耗体内→脂肪◥。另外,每天在睡前泡个美容澡,最好加上浴盐或温泉剂,不但能充☆分放松身体,对保养皮你慢慢肤也很有益。

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                杨幂:饭后站立减肥杨幂也和普通人一样,是个不喜】欢老做运动的◥“懒”女孩。所以她的方法是既省时又省力的偷懒方法:吃饱让他们去践踏饭后至少要站立半小时,这既可以免去脂肪淤▲积在小肚子上的烦恼,还省去事后弥补。

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                娜扎:晚话就不说了饭一定要节制。娜扎的身材保持得非常好,这不仅得益于少年时的舞蹈训↘练,她在晚饭的时间里,绝对只食用水果ξ 或是鲜果汁,有可能生成脂肪的食物都是“违禁品”。

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